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下面附上一則新聞讓大家了解時事
日月潭紅燒豆腐賣80元他傻眼 店家平反網罵翻
上周適逢國慶連假，不少人都會前往戶外踏青散心，但到了觀光景點，常常會感覺到了另一個世界，明明同樣的東西在這邊價格都會稍稍調漲。連假期間，一名網友趁著假日到日月潭遊玩，中午走進一間餐廳吃飯，點了一盤「紅燒豆腐」，但菜上桌後卻讓他傻眼了。
一名網友在「爆料公社二社」發文表示，昨(13日)趁著連假空檔前往日月潭水社碼頭遊玩，到了中午吃飯時間，走進一間餐廳吃飯，也點了許多餐點，對於其他菜色，原PO其實沒有太多意見，但當店家送上這道要價80元的「紅燒豆腐」時，卻讓他完全傻眼了。
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從原PO附上的照片可以看到，店家送上「紅燒豆腐」非常小一盤，摻雜了一些木耳、紅蘿蔔與青蔥，最底部有些許的醬汁，而且豆腐的表面相當白皙，原PO完全看不出「紅燒在哪裡」，也再三跟店家做確認有沒有上錯菜，但店家則堅定地回應，「這就是紅燒豆腐。」事後，原PO也提醒大家，「前往遊樂景點用餐時要慎選餐廳啊。」
文章一出，不少網友都在底下留言，「看起來像是酸辣湯撈出來的料」、「撇開價錢，說好的紅燒呢？」、「原來紅燒豆腐是長這樣，長知識了」、「你們都搞錯了，紅燒其實是紅蘿蔔的意思」。
針對這件事，有一名自稱店家的網友在貼文底下為自己平反，「這家店要價5-6千萬，你們買的起來做生意再來說這盤很貴好嗎！！！！真的很不會看地方亂發飆欸！！！！！！！這是我家的店，這房子我們買就5千多萬了，現在房價大家都知道吧！所以現在有沒有超過5千萬我們不知道啦，不過想也知道有！重點！我們5千多萬付清，等你們自己當老闆在(再)來說很貴好不好！觀光地區欸…信用卡購物折扣」。
雖然出面澄清，但還是遭網友瘋狂打臉，「所以開店不是賣東西，消費只是分擔店家買房子成本的概念嗎」、「管你店面是不是用五千萬買，一道菜80不是重點。但你們對料理的態度真的太差了」、「不是店的問題！是料理的問題！不是隨便煮就能表示限時折扣一切吧」。
總睡不好？4招讓夜貓族作息規律
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只要4個做法、持續3週，不僅能讓夜貓族作息更規律，精神和心情還能大幅改善。
這是一份英國伯明罕大學、薩理大學和澳洲蒙納許大學的共同研究。他們發現，不用靠藥物，透過一些簡單的方式就能重新訓練、調整夜貓族的生理時鐘，進一步改善他們心理和精神上的問題。
夜貓族的睡眠時間往往不穩定，而紊亂的生活作息有害健康，如情緒不穩、死亡率增加、認知和體力上的表現下滑等等。研究者之一、伯明罕大學心理系教授貝格蕭（Andrew Bagshaw）表示，夜貓族為了符合多數人的生活作息，會導致他們睡眠不足，連帶影響情緒。
該研究找到了重新調整夜貓族的做法，在22位夜貓族身上，不僅讓他們生理時鐘更規律，同時也改善了睡眠品質和心理健康：
1.提早2～3小時起床，並盡量讓陽光照射進房間或照到身上
2.比習慣的時間提早2～3小時上床，盡量減少燈光照射
3.不論是週末或週間，都在固定的時間起床
4.每天起床後盡早吃早餐，故定時間吃午餐，晚上7點後不要進食
研究者指出，除了夜貓族，這樣的方式未來也可以運用在企業或運動員身上，在特定時段能大幅度提升生產力和表現。
夜貓族身體健康比較差？其實不然
夜貓族雖然有基因上的因素，但絕大部分都是後天造成，包括環境、生活型態、工作等等。
相較於早鳥，夜貓族一詞在社會上總帶點貶意，普遍認為夜貓族的健康情況通常比較差，情緒、體力都不好。「這其實是迷思」，高雄醫學大學心理系助理教授蔡宇哲指出，夜貓族之所以覺得較不快樂、沒精神，是因為他們的生活模式跟社會運作脫節，「社會結構、工作型態和生活希望大部分的人一早就精神充足，但早上是夜貓族的休息時間，精神當然不好。」
此外，這樣的生活模式也讓他們較少跟其他早上活動的朋友、親人互動，自然而然就相對孤立。
健康情況較差也不盡然。如果夜貓族是固定時間休息和起床，生理時鐘習慣了，其實就跟一般人一樣，影響健康的程度並不大，「夜貓族身體差的想法，主要就是因為他們作息不穩定，連帶造成肥胖、高血壓、糖尿病等等。」
變回正常作息很簡單 專家提供私人祕訣
如果想從夜貓族變回正常作息，最重要的就是把作息、飲食時間固定。蔡宇哲指出，研究中使用的方式就是臨床最常用來調整生理時鐘的方法，如果遵守規則，最慢3個禮拜就會有效果。
研究中特別要求受試者起床照陽光、就寢時關燈。蔡宇哲說早上人體接受光線，不論是陽光或日光燈都可以，可以把生理時鐘往前調；但晚上照光則會讓生理時鐘往後走，因此才會呼籲睡前不要划手機以免難入睡。
蔡宇哲唸書時也是夜貓族，凌晨3、4點睡，10、11點起床，但他使用只用了一個物品：檯燈。他說把檯燈放在床頭，接上定時器，每天早上6點檯燈就會自動亮起，但人繼續睡，這樣慢慢地生理時鐘就會往前，「或是把窗簾打開一點，也能有效果。」
（圖片來源：pixabay）
蔡宇哲也建議，夜貓族的作息可以有些許變動，但要降低變動範圍，盡量縮短在2個小時內，例如平常都凌晨3點睡，要改變的話就不要提早超過1點或延後超過5點
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打球肚突炸痛！男大生「腸詭異轉6圈」 醫切開驚呆
不少人都有運動時肚子痛的經驗，若發現身體出現異狀，記得一定要趕緊就醫！1名外科醫師日前上節目分享個案，透露曾遇到1名男大生因腹痛求診，原先還以為是盲腸炎，結果經電腦斷層檢查發現，他的小腸「轉了5、6圈」嚴重扭曲，甚至繞出1個黑色漩渦，連醫師看完也嚇傻。
外科醫師江坤俊在節目《醫師好辣》上分享個案，透露該名男大生某天打完籃球後，突然臉色發白蹲在場邊，原先朋友以為是盲腸炎，趕緊送他至急診室，但醫師檢查後發現，盲腸炎通常發找活動折扣作於腹部右下方，但男大生卻是正中間底部疼痛，江坤俊表示「我們怎麼看都不像(盲腸炎)，可是確實依他這個年紀，也想不出是什麼病」。
結果最後經電腦斷層掃描，醫師竟在肚臍下方驚見「1個貓頭鷹的眼睛」，江坤俊形容「所謂的眼睛就是指小腸一直轉，轉得像漩渦一樣，轉了5、6圈，一看就知道是腸扭曲」，不過江坤俊也坦言，腸扭曲通常發生在開過刀的人身上，但男大生相當年輕也沒開過刀，讓醫師們一度相當疑惑。
江坤俊表示，隨後他緊急替男大生進行手術，準備切除變色的小腸再重新接上，未料刀子一切，發現裡面竟藏購買家用品推薦著1個4公分腫瘤，確診為小腸癌症，這時醫師才恍然大悟，因為有腫瘤卡在體內，因此男大生做激烈運動時，才會發生腸子扭曲的情況，江坤俊感嘆「要不是因為有扭轉的話，否則可能等發現後，整個肚子都已經是(癌症)了」。
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