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iOS 12.4軟體更新 iPhone轉移資料更方便
蘋果公司（Apple）今天推出i家電那買最划算OS 12.4軟體更新，加入iPhone移轉的功能，可直接從信用卡刷卡優惠舊的iPhone傳送資料到新的iPhone上，並改進iPhone和iPad的安全性。
根據蘋果官方說明，iOS 12.4加入在設定期間直接從舊iPhone無線傳送資料，並移轉到新iPhone的功能。
iOS 12.4其他改進和修正包含Apple Watch上「對講機」App的安全性修正，以及重新啟用「對講機」的功能。新版本也包含日本和台灣的智慧音箱HomePod支援。
蘋果台灣官網已公布HomePod台灣售價為新台幣9900元，預計夏季末上市。HomeP活動購物特價od具備空間感知技術，會根據揚聲器的位置自動分析音響效果、調節聲音。市場認為，台系智慧音箱與HomePod供應鏈可望受惠相關題材。（中央社）
番茄味噌湯預防心肌梗塞，多1匙讓營養功效不流失
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【早安健康／張承宇報導】茄紅素是番茄最廣為人知的健康營養素，具備預防動脈硬化、心腦血管疾病的效果，而除了茄紅素以外，番茄還有一種近期開始受到矚目的健康界新星「七葉甘糖A」，同樣擁有良好的健康功效。
日本名醫推薦，將番茄加入味噌湯做成料理，能補足味噌的不足之處，同時獲得兩種食材的健康功效，而製作時再多加留意1處小地方，就可能保留更多的七葉甘糖A，幫助預防動脈硬化，降低心肌梗塞、腦中風的風險！
番茄味噌湯健康功效多，預防動脈硬化、中風、心肌梗塞還能美肌防失智
「番茄味噌湯」是日本秋津醫院院長、循環器內科名醫秋津壽男推薦、具備預防動脈硬化、皺紋斑點等問題的養生料理，他認為，味噌湯含有豐富的胺基酸、大豆異黃酮、大豆卵磷脂，其中異黃酮具備類似雌激素的作用，能幫助女性補充不足的雌激素，而其中含有的大豆卵磷脂則能成為神經元、細胞膜的材料，對幫助預防動脈硬化、失智症有正面功效。
日本財團法人長壽科學振興財團提供之資訊也指出，壞膽固醇（LDL膽固醇）在血液中積蓄是動脈硬化的原因，而卵磷脂能發揮乳化作用，溶解血液中的膽固醇、防止多餘的膽固醇在血管壁堆積，因此有助於預防動脈硬化。
然而，味噌湯最大的缺點就是「高鹽」，因此秋津壽男才建議和番茄一同食用，番茄富含鉀，能幫助排出多餘的鈉，防止攝取過多鹽分；另外，番茄茄紅素具備強力抗氧化效果，能去除活性氧、預防生活習慣病、癌症等疾病。日本早稻田大學教授、食品藥理學專家矢澤一良也表示，茄紅素的抗氧化作用也能防止體內壞膽固醇氧化、幫助預防動脈硬化。
每天喝杯味噌湯，做好心血管保健！下一頁：最能保留營養的喝法一次報你知
除了大眾熟知的茄紅素，秋津壽男指出，番茄中的「七葉甘糖A（esculeoside A）」近年在醫界也備受矚目，日本東海大學研究就發現，七葉甘糖A能抑制壞膽固醇堆積在血管，有助維持血管健康、預防動脈硬化。
不僅如此，更有最新研究指出，喝番茄汁可能幫助預防肌膚出現皺紋斑點，而這也有可能是其中七葉甘糖A活化末梢血液循環的效果所致。
然而，七葉甘糖A卻會因為加熱而被破壞，因此秋津壽男建議，先在湯中加入橄欖油來提高茄紅素吸收率，煮完味噌湯後再加入生番茄，如此就能夠一次攝取到茄紅素以及七葉甘糖A，同時得到兩種營養素的健康功效。
秋津壽男建議，高血壓、動脈硬化的高危險群，可以每天喝1杯番茄味噌湯，可望幫助預防心肌梗塞、腦梗塞。
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驚爆謝忻「夢遊亂發文」急道歉！利菁：幫韓也是這心態
主持天后利菁近來因快嘴向不少人謝罪，繼先前曬出孫協志和夏宇童「秘戀鐵證」又改口以後，近期她又在節目中脫口爆料謝忻吞安眠藥夢遊，發文被經紀公司緊急刪除一事。消息一出，利菁昨天(18日)在臉書上透露自己急傳訊謝忻向她道歉，不過她也表示謝忻「發生事情」後，自己主動「雪中送暖」才建立了友誼，並稱幫老同學韓國瑜也是這心態。
利菁日前在《麻辣天后傳》節目時尚最夯中討論「藝人病」，提到失眠症狀時，利菁脫口爆料謝忻出國之前曾發過一篇文章，當時她曬出一株多肉植物放在破碎的瓶子中，但PO完後很快就刪文，「謝忻跟我講說…老實說那天特價限時活動優惠是她吃了安眠藥起來夢遊，她就起來吃了藥就發了文這樣，又回去睡覺，她公司看到趕快把它刪掉！」
利菁昨天在臉書上表示，自己為此事急傳訊息向謝忻道歉，希望她不要介意，「她還是很熱情地回『沒問題，真的很可以，謝謝』，是個有禮貌有才氣的女孩。」利菁表示，其實先前和謝忻真的不熟，但在對方「發生事情」後，自己主動關心才精選建立了友誼，她還感嘆「在演藝圈大多喜歡錦上添花，少數會雪中送暖，簡單道理，知易行難」，並稱自己這次幫老同學韓國瑜，也是這個心態。
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